Bahaya Kurang Tidur Yang Anda Wajib Tahu

loading...

Satu kajian yang dilakukan oleh Dr. Josiane Broussard dan beberapa penyelidik dari Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles mendapati, kurang tidur semalaman boleh mengurangkan sensitiviti badan terhadap insulin sama seperti ketika anda makan makanan berlemak selama 6 bulan lamanya. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh buah pinggang yang membolehkan badan anda untuk menggunakan gula (

from SEMUANYA TERKINI, BENAR DAN SEMPOI.. http://bit.ly/30SAX6L
via IFTTT