Apa Punca Stres Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

loading...

Stres atau tekanan adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan, dikategorikan sebagai tekanan, bebanan, keletihan, panik, kebimbangan, tidak bermaya dan hilang semangat. Apa yang perlu di buat apabila stres ialah cuba menanganinya, kerana ia boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit dan simptom-simptom yang tidak baik untuk tubuh badan kita

from SEMUANYA TERKINI, BENAR DAN SEMPOI.. https://ift.tt/2UTAeRh
via IFTTT