loading...
Selain penting untuk pertumbuhan badan, kalsium berfungsi membantu fungsi otot, meregulasikan denyutan jantung dan isyarat pada saraf, mencegah darah beku dan menghindarkan osteoporosis apabila semakin bertambah usia. Susu adalah antara sumber kalsium terbaik kerana mengandungi kira-kira 305mg kalsium dalam segelas susu. Namun, tahukah anda sebenarnya terdapat pelbagai lagi sumber kalsium yangfrom SEMUANYA TERKINI, BENAR DAN SEMPOI.. https://ift.tt/3m1ryUn
via IFTTT
